[...] oczywiście,ze nie da się penisa bardz powiększyć ( są niby operacje ale na to na pewno sie nie zdecyduję ). Może jednak chociaż trochę :P Zabieg inwazyjny oczywiście, ale prywatne kliniki też stosują inj z jakiegoś płynu. Nie wiem o co tam dokładnie chodzi ale na jakiś czas jest efkt, musisz sam zgłębić temat. Tabsy/pompki daruj sobie, głupota.
[...] mleka bezlaktozowe czy jogurty bezlaktozowe (tak, dodaje się wtedy zwykle enzymu laktazy). Co ciekawe, na rynku są również dostępne kapsułki z enzymem laktazy, które bierze się w trakcje posiłku mlecznego. Niemniej, enzym laktazy jest wrażliwy na kwaśne ph, a więc musi być w kapsułce dojelitowej, by nie został unieczynniony przez soki żołądkowe.
[...] alergenów nie stanowi zupełnie żadnego zagrożenia dla osób potencjalnie zdrowych ;-) . Kolego, jaki test konkretnie robiłeś? Jajka odstaw na kilka miesięcy, możliwe że później pomyślnie zaczniesz wprowadzać. Akurat najcenniejsze w jajku jest żółtko, a jak pisałem wcześniej zwykle uczula białko, więc można po prostu bazować na żółtkach :)
[...] twoj wybor odnosnie obranego celu, cos pisałes tez o kalistenice, tak ze nie wiadomo czy za jakis czas nie bd chcial zejsc z towaru tak ze przy doborze drugiego srodka przemysl tez ze np nandrolony blokuja mocniej i bd trudniej sie odlokowac, i czy wgl jest sens cos dokladac :) sam przeskok z cypio e4d na propka 150 e2d juz zrobi Ci roznice ;)
[...] spinania mięśni brzucha patrz w górę a nie przed siebie, głowa też w sumie wędruje bardziej do góry niż w przód. Całość problemu wynika z braku koncentracji - podstawą jest praca mięśni brzucha, w wyniku której (jako poniekąd skutek uboczny ) przemieszcza się głowa i szyja, a nie odwrotnie. Proponuję abyś spróbowała wykonać to ćwiczenie w [...]
[...] dextroze nie warto ,a ja przeczytałem na kilku forach ,ze jednak warto...więc jak coś mówisz to użyj jeszcze jakiś argumentów ,które uświadomią mi dlaczego dekstroza jest zła.....dobra ja kończę kpić to sobie mogę z ciebie bo jak można wpaść z dzieciakiem w wieku 22 lat (przypuszczam) może wcześniej ...tylko proszę nie mów ze to z [...]
[...] miał jak urozmaicić dietę... @ krzemirosław nie próbowałem nigdy z kostką rosołową ale teraz wypróbuję ;-) @ sparks 93 no nawet dobra opcja, też wypróbuję Największy problem jest z tym że mieszkam na zayebane wsi na której niema sklepu ( do najbliższego 5 km) no i nie mogę iść i kupić czegoś na szybko tylko albo musze myśleć przed czasem i coś [...]
z tego co mozna wnioskowac po twoim nicku masz 16 lat a w tym iwmku nie jest polecany trening typowo siłowy dlatego jestem za tym aby nie skchodzić poniżej 6 powtórzen. Ale jeżli już chcesz i martwisz się o stawy to kup glukozamine lub kolagen i to napewno troche odciązy Ci stawy. Ale jeżeli juz się zdecydujesz na ten trening to nie radze [...]
wszystko zalezy jaka przerwe zrobiles , jaka diete miales ,regeneracje itp. a co do pytania o cos mocniejszego od kreatyny to musze cie zmartwic w dozwolonych srodkach kreatyna jest najmocniejsza.
[...] zdalo egzamin jednak za nisko troszke,no i stojak jak go nie uzywam robi za wieszak na ubrania w przed pokoju ;) super spełnia swoja funkcje ma duzo haczyków na nizszych poziomach wieszam plecak :) jak wymysle jakies nowe funkcje albo udoskonalenia to dam znac ,w sumie to pisalem ze do normalnych klasycznych cwiczen to ten sprzet jest idealny?
[...] rodzine niekoniecznie ma ochote na spacery czy basen w niedziele po 20... ) Dlatego nie rozumiem tego pierwszego slowa najkorzystniej? Dostałeś od gościa odpowiedź kiedy jest najkorzystniej. No chyba, że czymś się różni ćwiczenie zaczynając od poniedziałku :P T-W-T-W-T-W-W od treningu system W-T-W-T-W-W-T ? Zmieniony przez - Rbk___ w dniu [...]
Jak zaczynasz to i te 2 dni bedą dobre, ale o takiej sylwetce zapomnij na razie, ja bym jeszcze powiedział ze ten pan się wspomagał i nie tylko białkiem czy kreatyną Najgorzej jest obrać sobie cel jakiegoś typka z internetu i potem się załamać że nei wyszło, rób co masz robić.
Ludzie to nie jest walka na smierc i życie !!! nikt nie będzie się tarzał na ulicy żeby kogoś pokonać!!! A co jeśli będzie kilku przeciwników??? to w waszym wykonaniu była by orgietka!!! chodzi o to aby jak najszybciej pokonać przeciwnika a nie da się tego zrobić zakładając dźwignię jednemu gościowi leżąc na ziemi bo drugi robi miazgę z twarzy!!! [...]
Zależy co się chce uzyskać, przy połączeniach z niearomatyzującymi anabolikami - poprawa definicji, zwiększając masę łaczymy z Testosteronem. Co do cyklu to mi się nie podoba, a nie chce mi się kombinować, bo kombinacji jest naprawdę dużo.
W "kościółku" na kombinacie chyba jest jeszcze boks, ale kick-a chyba już nie ma. Musisz pójść i sprawdzić. Co do zapasów to chyba w byłym legnickim nie ma żadnej sekcji.
Kreatyna osłabia odporność organizmu, jesli jest przeterminowana nie wiecej jak piszesz, i byla szczelnie zamknięta, w suchym miejscu(otwórz kapsółke zobacz czy niema grudek czy sie nie "skawaliła") to możesz brać. Ja chorowalem na zapalenie gardla 2 tygodnie temu, zacząłem brac antybiotyk ale choroba dorwala mnie na początku cyklu [...]
poczytaj jeszcze o 5x5 albo poczekaj na opinie kogos kto tym cwiczy, bo nie jestem przekonany ze dobrze zrozumiales zasady. ja nie znam zalozen, bo nie cwicze i raczej nie zamierzam tak cwiczyc, ale z tego co piszesz wynikaloby, ze w planie jest kazda seria (w Twoim 25 serii) do zalamania miesniowego - raczej niemozliwe, zeb na tym mialo to [...]
Prawda jest taka, że każdy organizm reaguje inaczej i dla jednych ig jest ważne, dla innych nie. Jedni mają nocny katabolizm, inni go nie mają. Poza tym co do Adamka - a Ty niby wyglądasz przezaj**iście, pomijając to, że jesteś 2 lata starszy i ważysz 2 kg więcej. Nie lubie wypominać innym wyglądu i wieku, ale w Twoim przypadku sam zacząłeś Panie [...]
[...] mnie odkłada się praktycznie tylko na brzuchu i w udach, ogólnie w obrębie brzucha. Łapy mam cały czas wyrzeźbione a barki pocięte. A tak w ogóle to po co ja to piszę, jak i tak Ciebie to nie obchodzi, bo jesteś typowym Polaczkiem, który umie tylko krytykować jak ktoś jest lepszy od niego. Każdy na tym świecie wie, że od każdej reguły są wyjątki.
Dieta na masę do oceny
